Болят вены на ногах: что делать и как облегчить неприятные ощущения
Болевые ощущения в нижних конечностях могут стать сигналом о нарушении кровообращения в этой области и поводом для обращения к врачу. Неприятное чувство может возникнуть как на поверхности кожи, так и в глубине.
Иногда боль появляется сама по себе, но чаще она становится одним из проявлений заболеваний вен. В этой статье мы разберем основную причину, почему болят вены на ногах, и предложим несколько действенных способов избавления от дискомфорта.
О чем говорит боль вен на ногах
Что же стало ее причиной? Самый очевидный фактор – травма, здесь все понятно. А если никаких повреждений нет? Тогда, скорее всего, причина кроется в начавшихся патологических процессах кровеносных сосудов.
Внимательно приглядитесь: если заметили легкую сосудистую сеточку, которая периодически чешется, или вздувшийся сосуд под коленкой, значит вы стали почетным обладателем такой неприятной штуки как варикоз. От него страдает каждый четвертый житель планеты. И главное сейчас – вовремя принять меры.
Люди часто не обращают внимание на боль в ногах. Тем временем, болезнь постепенно прогрессирует, и к болевым ощущениям присоединяются отеки, зуд и ярко выраженные изменения формы и структуры сосудов – подкожные бугры и заметная сеть сосудов. Привычная активная жизнь сходит на нет.
Венозная боль может носить различный характер: тупой, пульсирующий, давящий или жгучий. Если вначале беспокоила тупая боль, а потом она резко изменилась на колющую и пульсирующую – это тревожный знак, свидетельствующий о возможном инфицировании пораженного сосуда или развитии тромбоза и других осложнений. После долгого нахождения в сидячем или стоячем положении боль становится сильнее, особенно к вечеру.
Механизм развития варикоза
Здоровый организм гонит венозную кровь снизу вверх (от ног к сердцу). Преодолеть законы гравитации ей помогают насосная функция сердца и мышечные сокращения голени, а опуститься обратно мешают венозные клапаны.
Главной причиной варикоза является расширение вен и дисфункция клапанов, когда они не могут закрыться до конца, и гравитация берет свое – в приоткрытое отверстие кровь возвращается вниз. Она накапливается в подкожных венах, повышая давление на их стенки. Со временем сосуды перестают справляться с постоянным чрезмерным объемом крови, их стенки начинают растягиваться и истончаться, в них погибают нервные волокна, регулирующие венозный тонус.
Из-за хронического повышенного давления через тонкую оболочку под кожу проникает жидкость и начинает там скапливаться – развивается отечность. Помимо болевых ощущений пациент замечает:
- красные или синие прожилки под кожей;
- сосудистые бугры;
- пульсацию и покалывание внутри;
- покраснение и гипертермию кожных покровов в пораженной области;
- тяжесть в нижних конечностях;
- отечность;
- судороги во время сна;
- сильный зуд кожи.
Интересный факт. В основном, болят глубоко залегающие поврежденные сосуды, которые могут и не выходить наружу в виде бугров или «канатов». А сильно деформированные поверхностные сосуды обычно никоим образом хозяина не тревожат (кроме эстетического дискомфорта, разумеется).
Факторы риска варикоза
Заболевание может коснуться любого жителя нашей планеты, даже того, кто тщательно следит за своим здоровьем. Но чаще в зону риска попадают представительницы прекрасного пола старше 30 лет. Помимо половой и возрастной особенностей, есть и другие причины, способствующие развитию варикозного расширения вен.
Внешние факторы
- Генетическая предрасположенность – у четверти всех пациентов в роду прослеживалось аналогичное заболевание.
- Дисфункция клапанного аппарата.
- Лишний вес. Чем массивнее человек, тем большую нагрузку испытывают его нижние конечности. Давление на них возрастает, и сильнее болят вены на ногах. Через некоторое время сосуды уже не могут в полной мере прогонять весь объем крови, и ее ток нарушается.
- Изменения гормонального фона. Особенно ярко это проявляется у женщин при сбоях менструального цикла и в период менопаузы. Уменьшение количества выработанного эстрогена и прогестерона вызывает существенное понижение тонуса венозных стенок.
- Беременность. В этот период одинаково важную роль играют два фактора – гормональная перестройка и дополнительный вес. Совокупное влияние негативных причин способствует снижению эластичности и прочности стенок сосудов, из-за чего появляются отеки и варикоз.
- Возраст старше 50 лет. Клапанный аппарат не вечен. Со временем он изнашивается и начинает сбоить. При этом восстановление разрушенных венозных стенок замедляется и уже не может компенсировать возникшие патологии.
Причины органического характера
- Длительное пребывание в статичном положении сидя или стоя. Это характерно для работников общепита и ИТ-сферы, военных и пр.
- Гиподинамия. Из-за недостаточной физической активности мышцы нижних конечностей развиты слабо и не могут обеспечить кровоток в полной мере, что приводит к снижению скорости циркуляции крови.
- Курение. Токсины, поглощаемые организмом с табачным дымом, разрушают сосудистые стенки и негативно воздействую на венозные клапаны. Образуется обратный ток крови, а неэластичные стенки начинают пропускать жидкость в подкожную клетчатку, вызывая отеки.
Какой врач занимается болезнями вен и может назначить лечение?
Докторов, отвечающих за здоровье вен, часто называют сосудистыми хирургами, и это не очень точно. Сосудистый хирург занимается проблемами сосудистой системы в целом: от тончайших капилляров до аорт. Он проводит диагностику патологии, назначает оптимальный курс терапии и знакомит пациента с профилактическими мерами по предотвращению появления заболеваний.
А венозные патологии лежат в сфере и общего и сосудистого хирурга. Флебология по сути является одним из направлений хирургии и сосудистой хирургии, также и флеболог – это узкопрофильный врач, который специализируется на венозной патологии.
Если в поликлинике или медцентре принимают оба специалиста, вы можете выбрать любого из них. Но чаще всего больных с венозными нарушениями направляют именно к флебологам. А если в ближайшем доступе есть только узкопрофильный специалист, тут и выбирать не приходится.
Какие заболевания лечит флеболог
- венозная недостаточность;
- эстетические сосудистые дефекты (сосудистые звездочки и пр.);
- варикоз и его осложнения различной степени тяжести – тромбозы, тромбофлебиты и пр.;
- трофические изменения;
- лимфостаз, нарушение лимфотока и вызванная им отечность;
- любые проявления посттромбофлебитического синдрома;
- другие причины, по которым болят вены на ногах.
Во время приема доктор собирает анамнез, досконально осматривает пораженные участки и направляет пациента на обследование. На основании полученных данных он ставит диагноз и выбирает оптимальный курс лечения.
В случае легкой формы варикоза можно ограничиться ношением компрессионного трикотажа и приемом специфических препаратов – флеботоников и ангиопротекторов. Отсутствие эффекта назначенной терапии или запущенная стадия венозной недостаточности и варикозного расширения вен предполагают обязательное оперативное вмешательство, которое проводит все тот же хирург-флеболог.
Все современные вмешательства, будь то склеротерапия или эндовазальная лазерная облитерация, проводятся по малоинвазивной технологии, т.е. с минимальным вторжением в организм посредством маленьких проколов, а не разрезов. Подобные хирургические манипуляции осуществляются под контролем ультразвуковых приборов. Поэтому врач должен быть не только опытным хирургом, но и обладать знаниям по дополнительным инструментальным исследованиям.
Как облегчить болезненные ощущения в венах на ногах в домашних условиях
Чтобы снизить дискомфорт и отвлечься от боли, нужно прежде всего разгрузить ноги, снизив кровяное давление в конечностях. Предлагаем вам несколько проверенных советов.
Прямо сейчас
- Приподнимите ноги. Важно, чтобы уровень нижних конечностей был выше уровня сердца. Лучший рецепт – ложитесь на кровать и задираете ноги на стену. Вы сразу почувствуете, как кровь отхлынула от ног. Полежите так не менее 15 мин – отеки постепенно спадут, а болевые ощущения отступят.
- Охладите ноги. Обливание холодной водой или прикладывание льда вызывает сужение кровяных сосудов. Это позволяет убрать не только боль, но и отечность, чувство тяжести и ночные судороги.
- Наденьте компрессионный трикотаж. Это поможет распределить внутреннее давление на стенки вен и снизить нагрузку.
На будущее
- Делайте растяжку ножных мышц. И вообще, введите в правило давать ногам регулярную, но не чрезмерную нагрузку. Активные движения нормализуют кровообращение и приводят венозные стенки в тонус.
- Избавьтесь от тесной обуви и туфель на высоком каблуке.
- Делайте перерывы на ходьбу, если вы сидите или стоите в одном положении дольше 20-40 мин кряду.
- Откажитесь от силовых видов спорта.
- Не поднимайте тяжести.
- Следите за своим весом.
- Соблюдайте питьевой режим, причем сделайте упор на травяном чае и напитках с низким содержанием сахара (морс и т.п).
- Постарайтесь снизить уровень потребления углеводов и жиров, отдавая предпочтение белковой пище, содержащей достаточно витаминов В и Р.
- Не перегревайте нижние конечности в горячей ванне, бане или сауне. При повышении температуры окружающей среды кровь приливает к ногам, что может усилить боль.
- Если подручные средства не помогают и у вас по-прежнему болят вены на ногах, начните принимать качественный проверенный флеботоник-ангиопротектор (Детралекс, Флебодиа и пр.) и используйте специальный гель (например, Троксиметацин). Комплексное воздействие на варикоз изнутри и снаружи поможет быстрее устранить все неприятные симптомы заболевания и заметно укрепить сосудистую стенку.
Запомните: если долгое время игнорировать боль в сосудах ног, это может привести к серьезным осложнениям, которые без операции уже не вылечить. А, согласитесь, к хирургу лишний раз никто не хочет идти.